李老师，为什么你越淡、人越顺

答：我平时做到的4淡：
1、社交淡。
我常去的是公园、书店、咖啡馆。
这些已经是我最常逛的地方了。
不喧嚣、不冷清、不复杂。
这几个地方常去，不仅可以提升自己的气质，还
能锻炼心智。
2、吃的淡。
饮食淡一些，少些油腻辛辣，多些清新素雅。
吃的淡，不是不吃肉，是不吃油腻，不吃辛辣刺
激的。
3、情绪淡。
不卑不亢，不骄不躁，不慌不忙，不忧不惧。
往事如烟终消散。
让三分心平气和。
情绪稳定，好好说话，遇事不要慌。
4、工作淡。
用度假时的心态做事。
事在身不在，不焦不躁，诸事随缘。
不慌不忙，该做照做。
这样想，事味儿都变轻松了……
凡事向内求，凡事聚焦一个点，慢慢的把能量向 内聚拢，就能护住真气。只做一件事儿，你就不 迷茫；要是一天做超过3件事儿，你100%迷茫。 告别迷茫的方法很简单。就是一天只做一件事儿。 做3天试试看，做3个月试试看，做3年试试看。 要是这3年，你每天只做一件事儿，你就离封神
不远
第三章修行修心篇