李老师，为什么没事儿不要自己吓自己

答：焦虑是你太想要掌控。
抑郁是你太想要成功。
强迫是你太想要完美。
社恐是你太想要认同。
你越在意什么,就会越被什么困扰。
不要脸。
不要命。
大胆豁出去了。
你会发现什么事都没有。
想都都是假都。
怕都都不存在。
恐惧什么,就去做什么。
该干嘛干嘛。
所有困扰你的问题，全都会消失。